Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
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248.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2014:
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1611 kcal
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Fat: 94.53g | Prot: 94.02g | Carb: 96.44g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Blutwurst, REWE Leberwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Dinner: Die Rostocker Mini Knacker, REWE Geflügelsalat, Aldi Mozzarella Light, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: REWE Schnittkäse 17%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. more...
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losing 7.7 lb a week
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