Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2014
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177.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2014:
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860 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 62.00g | Carb: 52.71g.
Breakfast: Coco, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Cenouras, Repolho, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Banha de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Brócolis. Snacks/Other: Laranja Lima, Ameixas. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
tb baixei 400g , depois da jacada do dia das maes...parabens para nós
15 May 14 by member: Valleska
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Parabéns Valleska, mas demorei 4 dias pra eliminar o ganho do dia das mães...acho que essas jacadas não valem a pena.
15 May 14 by member: Maristela Barbosa
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eu demorei 3 dias..... é dureza né
15 May 14 by member: Valleska
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