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Bom diaaa! Hoje voltei pra buscar meu balde, com muita determinação que esse ano vai ser incrível pois desistir não é um opção!!! Bora pra cimaaa
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166.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
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1076 kcal
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Fat: 25.88g | Prot: 82.77g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Ameixas. Lunch: Mentos Bala, Rúcula, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Sementes de Linhaça, Tirolez Creme de Ricota, Milho Verde Cozido. Dinner: Purê de Batata, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Ameixas, Max Titanium Creatina , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
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gaining 0.8 lb a week
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