Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
2352 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 126.90g | Carb: 298.92g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Запеченная или Жареная Пикша, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Other: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|