Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
211.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 75.30g | Carb: 183.96g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Салат из Капусты и Огурца, Перловка Отварная, Плов с Курицей, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Good Food Семечки Подсолнечника, Клементины, Банан, Bite Молоко Фундучное, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|