Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
124.2 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 91.87g | Carb: 106.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Витапром Льняная Каша Моментальная, Etlon Эспрессо. Lunch: Бухта Изобилия Минтай Филе, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зебра от Ассель. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Мой Белок Яичный , Бухта Изобилия Филе Минтая , Эко Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала, Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сандрита93's weight history
|