Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 146.65g | Carb: 178.80g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Иней Балык Сырокопчёный, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Franziskaner Weissbier, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Snacks/Other: Штоллен, Буше Слойка Баварская с Орехами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|