Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 86.86g | Carb: 149.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|