|
Enää ei turvottaa! 🥳
|
125.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2021:
|
2693 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 127.60g | Carb: 326.17g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Becel Original, Vaasan Kuntonäkki, KÖTT ärtsoppa. Dinner: Valio Aamupala 5%, Apetit Pinaatti, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Päron, Vaasan Koulunäkki Klassikko. Snacks/Other: Annas Pipari, Olje Rostade Cashewnötter, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Päron, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Annas Pipari, Fazer Sininen Maitosuklaa, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Valio Aamupala 5%, Vaasan Iso Grahampaahto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kiwi, Becel Original, St. Dalfour Ranskalainen Mansikkahillo, Z mellanmålsbullar, Annas Pepparkakor. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|