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Semana de TPM toda inchada, mas consegui baixar um pouquinho o peso.
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179.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2014:
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965 kcal
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Fat: 58.86g | Prot: 73.55g | Carb: 41.36g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Lunch: Cacau Dos Deuses Chocolate 70% Cacau, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Lentilhas Cozidas, Repolho Verde, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Ovo Frito, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Mamão Papaia, Abacate. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
TPM e horrível... Parabéns pelos resultados! ;)
08 May 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Se mesmo neste período vc conseguiu baixar o peso quer dizer q foi bem mais q isso. Pelo menos pra mim, aumenta + ou - 1 kg no período pré-menstrual. Até evito me pesar, para não ter frustrações, rsrs
08 May 14 by member: Lelih
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