Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
745 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 56.51g | Carb: 18.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|