|
İzalosyonun kattığı bana 😅 1,5 kg oldu teşekkürler 🙏 sağlığım iyi şükür.
|
159.8 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 47.37g | Carb: 118.74g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini. Dinner: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|