Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 69.94g | Carb: 107.80g.
Breakfast: Крем или мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирог яблочно-морковный. Dinner: Протеин на растительном молоке, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шпинат, Финиковая карамель, Крем-суп сырно-овощной. more...
|
gaining 13.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|