DiasyaLi's Journal, 12 December 2021

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1220 kcal

Fat: 46.73g | Prot: 59.80g | Carb: 119.16g.   Breakfast: Кофе Латте, Шоколадный Торт. Lunch: Квашеная Капуста, Хек Запеченный. Dinner: Сельдь Соленая, Сыр Фета, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Помело, Киви. more...

1959 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...