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difícil, essa é a palavra de hoje.
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201.7 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
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2623 kcal
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Fat: 90.74g | Prot: 78.78g | Carb: 344.98g.
Dinner: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Tang Suco de Abacaxi, Bauducco Panettone, Sobrecoxa de Frango, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Bolo Mole, Sorvete Itália Sorvete de Torta de Limão, Açaí. more...
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losing 5.1 lb a week
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