Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 119.20g | Carb: 244.37g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе на Гриле, Авк Конфеты Шеридан, Торчин Сацебели, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Нежная Прохлада Мороженое с Маком и Кунжутом, Ризотто с Грибами, Булгур (Вареный), Вологодское Яйцо, Prisma Капуста Тушёная. Dinner: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная, Запеканка с изюмом, Авк Конфеты Шеридан. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|