Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 96.13g | Carb: 167.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Укроп, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Увелка Чечевица Зелёная Тарелочная Продовольственная, Красный Лук, ВкусВилл Манго. Lunch: Яичный Белок, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Простокваша 3,2%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha🍀Silence's weight history
|