Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
2472 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 135.97g | Carb: 262.14g.
Lunch: 鶏のもも肉, 醤油ラーメン, いきなりステーキ ヒレステーキ. Snacks/Other: 乾燥クランベリー, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, リンゴ, バニラアイスクリーム. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Toshy2020's weight history
|