Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 92.35g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Буше Капучино на Растительном Молоке, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Яйцо-Пашот, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Финиковая карамель, Протеин на растительном молоке, Стейк из лосося с овощами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|