|
今日から糖質制限がんばる
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 43.80g | Carb: 121.65g.
Breakfast: クッキー, セブンイレブン ほろほろ食感 ひとくち焼きショコラ. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, チロルチョコ ミルク, セブンイレブン しっとり食感のやわらかいかくん, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. Dinner: チロルチョコ ミルク, キャベツ. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, ネスレ キットカットミニ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ninin48's weight history
|