Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 141.18g | Prot: 106.21g | Carb: 197.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Банан, Творог 5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Lunch: Хлебная Усадьба Эклер Фисташка, Хлебная Усадьба Коко Бургер. Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J_Key's weight history
|