Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 99.90g | Carb: 116.09g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ип Мхитарян Матнакаш, Брынза, Авокадо Авокадо, Какао с добавлением молока. Lunch: Гречка гарнир, Отбивная из свинины. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вологодское Льняное Масло , Французский Салатный Соус, Белая Дача Салатный Микс, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Сушеное Манго, Какао с добавлением молока, Беляши. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Таня, привет 👋 смотрю вес продолжает падать хоть и на поддержке ?
28 Nov 21 by member: Наташа300
|
Наташа300 Привет, Наташа 🥰 наконец то мои комментарии стали видны🤔что это было, так и не знаю👆 Ну да, может поднять каллораж🤭работа по 12 часов, а бывает и больше, и 15дней без выходных вообше, и не присесть целый день на ногах как волчок кручусь. Даже не знаю от куда силы берутся😊
29 Nov 21 by member: nechaevat
|
Наверно надо поднять каллораж немножко. А я пишу тебе под последними фотами, а ты молчишь 😙
29 Nov 21 by member: Наташа300
|
Наташа300 Я отвечала и коменты у тебя оставляла, но не сразу заметила что они не отображаются, а пропадают
29 Nov 21 by member: nechaevat
|
Таня, странно… какой-то сбой был значит…
29 Nov 21 by member: Наташа300
|
Наташа300 возможно, но как-то странно, только у меня получается
29 Nov 21 by member: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nechaevat's weight history
|