st79st's Journal, 26 November 2021

Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
275.4 lb Lost so far: 103.6 lb.    Still to go: 61.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
1068 kcal Fat: 42.16g | Prot: 106.34g | Carb: 60.70g.   Breakfast: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Dönersalat. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. more...
5819 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.9 lb a week

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Comments 
na wenn Du so weiter machst feiern wir bald -50k 💪💪💪👍 
25 Nov 21 by member: Angela☆☆
Da war ich schon mal vor 5 Tagen. Aber irgendwie läuft das wohl gerade so. Abnehmen. 1-2Tage Stillstand, 2 Tage hoch, ein Tag halten und dann geht es wieder nach unten 
25 Nov 21 by member: st79st
So eine Phase darf es ja auch mal zwischendrin geben. Nimm doch auch mal Rücksicht auf die anderen Leute, die die ganze Zeit grün vor Neid deinem Tiefflug zuschauen. Die freuen sich jetzt erst mal, dass du auch nur ein Mensch bist, und dann zeigst du es denen! 😆 
25 Nov 21 by member: leezah79
😂😂👍 
26 Nov 21 by member: Angela☆☆

     
 

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