Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
249.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 174.94g | Carb: 114.07g.
Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Dinner: Ашан Айва, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|