Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
2341 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 80.91g | Carb: 277.80g.
Pre-Breakfast: Take Take Батончик Арахис Ваниль, Виноград, Виноград. Breakfast: Сок Сельдерея. Lunch: Салат из листьев салата, Паста с сёмгой соленой. Afternoon Tea: Foodera Миндальная Паста без Сахара и Соли, Aumi Фундучная Паста , Бананы, Десерт с семенами чиа и ряжанкой. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-26kg's weight history
|