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Und da ist sie wieder: Die Schwankung nach oben! Als hätt ich sie vermisst 😬.
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192.9 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
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1581 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 78.52g | Carb: 231.74g.
Breakfast: Früchtetee, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Milchkaffee, Laugenbrezeln, Äpfel. Dinner: Heidelbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Magerquark, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. more...
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2655 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 3 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
immer schön die Ohren steif halten, morgen kann es schon wieder anders sein😘
11 Nov 21 by member: Birgit+hc
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Sind doch nur kleine Schwankungen. Die bremsen Deine Hammerabnahme sicher nicht aus. So bewundernswert wie Du das durchziehst👍🏻☀️😊
11 Nov 21 by member: Apfeldiebin
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@birgit, mach ich 💕 @apfeldiebin, das will ich doch schwer hoffen 😂
11 Nov 21 by member: Ramisa1
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Ich schwanke auch,zwischen 59-61 ist alles dabei! 😀Füllstand, wasser usw. ✌️😀Ein schönen Freitag dir gewünscht!😃
12 Nov 21 by member: veggielady!
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@vegietussi 🤭🤭🤭 Zwischen diesen beiden Zahlen zu schwanken, befindet sich noch außerhalb meiner Vorstellungskraft. Aber mal sehen, was die Zeit so mit sich bringt 😁🙌
12 Nov 21 by member: Ramisa1
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