Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 35.21g | Carb: 174.36g.
Breakfast: Русский Хлеб Бородино, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Русский Хлеб Бородино, Шампиньоны Жареные, Кухмастер Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рис Отварной, Союшка Тофу Рассольный Простой, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
09 Nov 21 by member: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|