Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
2942 kcal
|
Fat: 154.95g | Prot: 102.38g | Carb: 274.38g.
Breakfast: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Останкино Бекон Сырокопченый, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Швепс Биттер Лемон, Yami Yami Пицца 4 Сыра 32 см. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Жизнь Март Капуста Тушеная, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Лечо, Яблоки Гала. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|