Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 122.22g | Carb: 87.45g.
Breakfast: 에스프레소 커피, ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터. Lunch: Sanitarium Weet-Bix, 알갱이들어간 땅콩버터 (염분), 토망고 스테비아 방울토마토 . Dinner: 토망고 스테비아 방울토마토 , 프리코 고다치즈, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 크림치즈볼, 제로누들 매콤라볶이맛. Snacks/Other: 제니베이커리 제니베이커리 쿠키, 그림의빵 단호박큐브크럼블, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이마트 황태채, 제로베이커리 제로 와플 코코넛. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0612leo's weight history
|