Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 67.20g | Carb: 110.23g.
Breakfast: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Лэнд Салат из Баклажанов, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Бегемаг Рулет с Красной Рыбой. Snacks/Other: Фитодар Кисель. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|