|
10 месяцев на ПП
|
143.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 101.23g | Carb: 148.07g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Фета, Том Арахисовая Паста Кранч, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с Курицей. Dinner: Яблоко Айдаред, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Яблоко Айдаред, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Брынза, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|