Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
2627 kcal
|
Fat: 171.78g | Prot: 109.64g | Carb: 142.85g.
Breakfast: Ашан Перец Рамиро, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка Арбатская , Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус. Dinner: Сибирский Кедр Нуга с Корицей и Кедровыми Орешками , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Ашан Перец Рамиро, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Капуста Тушеная. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|