Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 90.65g | Carb: 131.71g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Кофе (Эспрессо), Вкуснотеево Молоко 3,2%, ГП_Куриные Котлеты с Зеленью в Духовке, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Якитория Драгон Рору, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Якитория О Рицу Маки, Якитория Унаги Рору. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай, Магнит Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|