Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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115.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
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1819 kcal
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Fat: 52.98g | Prot: 84.20g | Carb: 221.22g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Hero Marmellata Light Lamponi , Myprotein Burro di Mandorle , Granarolo Latte di Nocciola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Vitamin Company Farina di Avena . Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Freshona Pisellini, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Bieta Lessa, Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico. Snacks/Other: Mandorle, Heineken Birra, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Lotus Biscoff. more...
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steady weight
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