Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 54.02g | Carb: 89.75g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Тыква. Dinner: Сыр Фета, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Кунжутное, Тыква. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvoe More's weight history
|