Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 82.53g | Carb: 94.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная запеканка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная . Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|