Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 101.71g | Carb: 124.96g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко 4,5%, Счастье Пралине с Клюквой и Мятой в Горьком Шоколаде , Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Десерт , Залесский Фермер Молоко 4,5%, Кофе (Эспрессо), Виктория Самса с Курицей, Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|