Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 90.75g | Carb: 138.02g.
Breakfast: Norven Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Novus Колбаски Гриль Куриные, Гречка. Dinner: Novus Колбаски Гриль Куриные, Бабусин Продукт Фасоль в Томате. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Non Stop Jungle. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina.kostiyk's weight history
|