st79st's Journal, 20 October 2021

🤔 irgendwie nicht so richtig geil, aber es liegt weder an zu viel essen noch an zu wenig Sport. Von daher sollte das demnächst hoffentlich wieder in die richtige Richtung gehen 🚶🏻‍♂️
301.6 lb Lost so far: 77.4 lb.    Still to go: 87.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
1041 kcal Fat: 38.06g | Prot: 89.43g | Carb: 96.94g.   Lunch: Pink Lady Äpfel. Dinner: Kürbiskernöl, Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Metzger Rumpsteak, Gemüsebrühe. more...
6294 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Es wird wieder, entspann dich. Wenn du alles richtig machst, lass dein Körper einfach machen..alles gut😊🙃 
20 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Tatsächlich bin ich mittlerweile echt entspannt, ihr habt es mir ja dankenswerter Weise oft genug gesagt 😊 
20 Oct 21 by member: st79st

     
 

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