Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 58.65g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Просто Мёд , Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|