Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 64.89g | Carb: 78.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya_johnson's weight history
|