|
🐽
|
59.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 96.01g | Carb: 81.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Груша, Запеканка Тыква. Lunch: Помидоры Черри, Vitality Соевое Молоко, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Запеканка Тыква, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Bite Печенье Свёкла. Dinner: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", Pumpup Simple Protein Bar "Coconut", Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|