Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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128.1 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
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1696 kcal
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Fat: 102.80g | Prot: 82.60g | Carb: 109.80g.
Lunch: ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. Snacks/Other: カンロ ドライ納豆, 成城石井 ベイクドチーズケーキ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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