Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
58.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 93.35g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Груша, Запеканка Тыква. Lunch: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Редис, Супчик Тыква-Сельдерей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Агуша Творог Детский 4,5%, Фундук Фундук, Перепелиное Яйцо. Dinner: Polezzno Корица Молотая, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Арахис, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bite Печенье Свёкла, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Snacks/Other: Bite Печенье Свёкла, 4Bakery Сироп без Сахара "Крем Брюле", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|