Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 140.61g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Сметана 25%, Творожные оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Dinner: Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stasygrasy's weight history
|