Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 33.47g | Carb: 45.27g.
Breakfast: Ашан Яичница Глазунья, Абсолют Сырная Палочка, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сахарный Песок. Lunch: Житное Подворье Житный Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кошкинское Сычужный Сыр. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|