Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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127.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
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2819 kcal
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Fat: 124.72g | Prot: 113.07g | Carb: 308.81g.
Lunch: ニチレイ 肉しゅうまい, ヤマザキ製パン 三種のチーズパン, 野菜炒め, サラダ, 牛肉のステーキ, Dole ドライマンゴー, デイリーヤマザキ マリトッツォ. Dinner: スコーン, サラダ, ラム肉. Snacks/Other: 日清ヨーク ラ・フランス. more...
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gaining 1.5 lb a week
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