Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 103.53g | Carb: 154.89g.
Breakfast: Смаката Кокосовая Стружка , Шоколадное Суфле, Блины, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Milkavita Молоко Latte Barista. Lunch: Красный Пищевик Мармелад со Вкусом Белого Вина, Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Dinner: Шоколадное Суфле. Snacks/Other: Шоколадное Суфле, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Vplab Ultra Women's Beauty Collagen Peptides. more...
|
|
2178 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Министеппер - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Cleaning - 1 hour, Showering - 15 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|