ninin48's Journal, 29 September 2021

血だけで1kg以上溜まってるらしい
黄体ホルモンの薬やからめちゃくちゃ浮腫む、
しばらくは耐えよう
121.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
732 kcal Fat: 6.37g | Prot: 50.05g | Carb: 115.68g.   Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 明治 十勝カマンベール (15g), ダノン オイコス ストロベリー. Dinner: 刺身, そうめん, なし, ダノン オイコス ストロベリー, 牛乳, 白米. more...
losing 0.9 lb a week

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