diachenkokatty's Journal, 30 September 2021

126.5 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1703 kcal

Fat: 54.57g | Prot: 137.19g | Carb: 167.67g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Брокколи, Брюссельская Капуста, Яйцо. Lunch: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chika Biscuit Малина, Vitaline Финики Сушеные, Snickers Сникерс, Шаверма пп Дьяченко Катя. more...

530 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 28 minutes, Apple Health - 22 hours and 32 minutes. more...